Lilith Fitness Center Programları
Çalışma Saatleri
| Haftaiçi: | 09:00-22:00 |
| Cumartesi: | 09:00-22:00 |
| Pazar: | kapalı |
Stüdyo Seansları
| Pazartesi: | 10:00-11:30 14:30-16:00 18:30-20:00 20:00-21:30 |
|---|---|
| Salı: | 17:30-19:00 19:30-21:00 |
| Çarşamba: | 10:00-11:30 14:30-16:00 18:30-20:00 20:00-21:30 |
| Perşembe: | 17:30-19:00 19:30-21:00 |
| Cuma: | 10:00-11:30 14:30-16:00 18:30-20:00 20:00-21:30 |
| Cumartesi: | 17:30-19:00 19:30-21:00 |
Yoga
Selülit: Spor Faaliyetleri Yağ Yakar (6)
Anti-selülit beslenme programınıza başladıktan sonra ve kremlerinizi kullanmakla birlikte sadece bir tek şey kalıyor portakal kabuğu görüntünüzden kurtulmak ve ona en son ve en güçlü darbeyi indirmek için SPORA BAŞLAMAK.
Mart Ayı Aktiviteleri: Kardio, Fitness, Yoga
YOGA NEDIR?
"Health is Wealth. Peace of Mind is Happiness.
Yoga Shows the Way." Swami Vishnu-devananda
- "Yoga" kelimesi Sanskritçe'de hem "bütünlük" (union) hem de "disiplin" anlamina gelen bir kelimedir.
- Bizi meydana getiren fiziksel, ruhsal (enerji) ve akilsal vücudumuzu bir bütün olarak algilayarak disipline etmemize yarayan bir çalismadir.
- Yoga bir din degildir. Bir yasama biçimidir. Bize yasama sanatini ögretir.
- Yoga kendimizi kesfetmek, huzura kavusmak, bütünlüge ulasmak için yapilan çalismalardir.
- Yoga evrensel bir sanatdir.
- Yoga konsantrasyon demektir. Yoga bütünlük demektir.
- Yoga 5,000 yildir uygulanmaktadir.
Sağlığımıza Özen Gösterelim
